Masaje, Rehabilitación, Fisioterapia, Petrer

Según la Asociación Española de Fisioterapeutas esta disciplina es: "el conjunto de métodos, actuaciones y técnicas, que mediante la aplicación de medios físicos, curan, previenen y adaptan a personas discapacitadas o afectadas de disfunciones psicosomáticas, somáticas y orgánicas o a las que desean mantener un nivel adecuado de salud."

En conclusión, la función de la Fisioterapia, es la de prevenir, tratar y curar enfermedades, y en el caso de que quede alguna secuela o discapacidad, ayudar al individuo en su adaptación al entorno; también ayuda a los sanos previniendo enfermedades de diversas maneras.

Entre los medios de curación que usa están:

Cinesiterapia: basado en el movimiento del cuerpo.

Termoterapia: usa el calor.

Crioterapia: el frío es el elemento terapéutico.

Electroterapia: utiliza la electricidad como medio.

Fototerapia: se vale de las radiaciones ultravioletas.

Helioterapia: las radiaciones solares son el tratamiento.

Hidroterapia: el agua aplicada externamente.

Masoterapia: aplicación de masajes.

La Fisioterapia es una carrera sanitaria, por lo tanto, para obtener la titulación en Fisioterapia hay que estudiar en la universidad.

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ÁMBITOS DE LA FISIOTERAPIA

Rehabilitación funcional: Inicio

Como la propia expresión indica consiste en "devolver la función correcta". El fisioterapeuta utilizará todo el arsenal terapéutico que sus competencias le permiten para restituir el estado de salud previo al problema que padece actualmente el paciente. Del mismo modo, si el paciente sufre algún trastorno desde el nacimiento, el objetivo de la fisioterapia será conseguir la máxima funcionalidad posible.

Fisioterapia Infantil: Inicio

Se engloban todas aquellas estrategias terapéuticas encaminadas a obtener el mayor nivel funcional posible en niños con deficiencias motoras comprendidos entre los 0 y los 18 años. Entre estas estrategias encontramos la Estimulación Precoz y Atención Temprana (en niños de 0 a 6 años).

Los objetivos en cada caso dependerán del diagnóstico clínico del paciente y de sus características individuales, entre otros factores.

Hablamos aquí de afectaciones del Sistema Nervioso Central (PCI, malformaciones del tubo neural, sufrimiento fetal...), del Aparato Locomotor (malformaciones congénitas, deformidades, miopatías...), Síndromes genéticos, etc.

Fisioterapia Neurológica: Inicio

Se tratan problemas relacionados con el Sistema Nervioso Central (cerebro, cerebelo y médula espinal) y con el Sistema Nervioso Periférico (pares craneales, raíces nerviosas, plexos nerviosos, nervios periféricos).

Fisioterapia Geriátrica: Inicio

Consiste en la rehabilitación funcional de personas mayores. Para ello el terapeuta tendrá en cuenta las enfermedades concomitantes y características propias del paciente debido a la edad avanzada.

Fisioterapia Deportiva: Inicio
Un deportista con lesión no sólo debe recuperar la función normal, sino que debe volver a una situación de gran demanda física. Por ello se trabaja hasta que puede desempeñar los esfuerzos físicos propios del deporte que practica. Además, la recuperación debe hacerse mientras el paciente se somete a cierto entrenamiento para no perder sus capacidades cardiopulmonares y de resistencia, siempre que sea posible. Así la vuelta a la actividad física será más rápida y menos extenuante.

Fisioterapia en Traumatología: Inicio

Recuperación funcional en:

Fracturas óseas
Fisuras óseas
Tendinitis, tendosinovitis, entesitis
Esguinces
Espolones
Desgarros, distensiones y contracturas musculares
Problemas de menisco
Inflamaciones articulares
Bursitis
Lumbalgias
Cervicalgias
Post-operatorios (prótesis, síndrome del túnel carpiano, etc...)
Etc.

Fisioterapia en Reumatología: Inicio

Recuperación funcional en:

Artrosis
Artritis
Fibromialgia
Dolor crónico
Etc.

Terapias anti-estrés y relajación: Inicio

Nuestro ritmo actual de vida nos ocasiona una serie de tensiones que podrían evitarse con una concienciación adecuada y se pueden prevenir con un correcto tratamiento.

Desde la fisioterapia podemos contribuir a encontrar un estado de bienestar mediante masajes de relajación y una toma de conciencia por parte del paciente de cuáles son los elementos causantes de este estrés, para así hacerles frente con una serie de pautas sencillas que pueden ayudar a evitar ese excesivo estrés.

Fisio-Estética: Inicio

Con los efectos del masaje y del Drenaje Linfático Manual, con las corrientes de tonificación y potenciación así como con pautas concretas podemos influir no sólo en la salud, sino también en la estética.

Además, cualquier intervención quirúrgica con fines estéticos requerirá una correcta rehabilitación. Por ello, los fisioterapeutas adaptarán sus herramientas terapéuticas para que los objetivos de dicha intervención se vean cumplidos hasta el final.

TÉCNICAS

Masaje Terapéutico: Inicio

El masaje es una técnica de tratamiento milenaria. Actualmente el fisioterapeuta posee todo un compendio de conocimientos sobre el masaje heredado de las distintas culturas que lo emplearon como sistema de curación.

Hoy en día son muchos los estudios que demuestran la efectividad del masaje como herramienta terapéutica.

Consiste en la aplicación de una fuerza controlada en una determinada superficie del cuerpo para actuar sobre un tejido (músculo, tendón, ligamento, articulación...). y así conseguir su vuelta a la normalidad, a la salud.

Masaje Deportivo: Inicio

Las particularidades del deportista han hecho necesaria una adaptación del masaje para conseguir los objetivos terapéuticos. En el deportista el masaje no sólo es necesario cuando hay lesión, sino también como medio para la prevención de lesiones mediante la eliminación de tensiones musculares que de no ser tratadas podrían desencadenar contracturas o inflamaciones (p.ejemplo: tendinitis).

Masaje Relajante: Inicio

Existen escritos que revelan que los chinos ya conocían los beneficios del tacto y el masaje en el año 3000 a.C. Fueron los primeros, pero no los únicos: helenos, egipcios, romanos e hindúes desarrollaron, a su manera, diferentes técnicas de masaje a lo largo de la Historia. Las modalidades de masajes que actualmente podemos disfrutar derivan de los conocimientos recopilados por estas antiguas civilizaciones.

Recibir un buen masaje es una de las acciones más placenteras que podemos experimentar. No obra milagros pero permite aliviar el malestar físico –dolores musculares y reumáticos, contracciones...– y liberar la tensión mental ocasionada por el estrés.

El estrés produce un aumento de la tensión muscular, sobre todo de la espalda. Esta tensión muscular puede llegar a ser molesta e incluso dolorosa, con lo cual el individuo se sentirá mal y aumentará la sensación de estrés entrando en un circulo vicioso. Así, el masaje relajante juega un importante papel como medio preventivo.

Beneficios del masaje relajante:
Los beneficios del masaje relajante se notan tanto a nivel físico como psíquico:

Los músculos: recuperan la elasticidad y desaparecen los signos de tensión muscular.
El sistema nervioso: el masaje proporciona una sensación relajante y hace que se disipen las tensiones y preocupaciones. Un masaje relajante puede ayudarle a tranquilizarse y evitar el trastorno de no poder dormirse.
El sistema circulatorio: activa la circulación sanguínea y aumenta el envío de oxígeno a los tejidos.
La piel: el peeling o fricción de la piel al masajearla con las manos ayuda a liberar los desechos y a eliminar las células muertas.

Drenaje Linfático Manual: Inicio

EL SISTEMA LINFÁTICO

El Sistema Linfático es el conjunto de vías ramificadas por todo el organismo y que se encarga de drenar los líquidos intersticiales, lleva a cabo la limpieza natural de nuestro organismo. Con ese drenaje cumple dos funciones importantes: asegurar a las células un continuo aflujo de sustancias nutritivas e impedir que proliferen las infecciones mediante la producción de linfocitos y la depuración de la linfa en los ganglios linfáticos.

DRENAJE LINFÁTICO MANUAL

El Drenaje Manual es una técnica desarrollada por el doctor Emil Vodder en 1932. Dicho drenaje se produce por un masaje especial y muy suave sobre la piel, la cual se encuentra unida por fibras de colágeno a los capilares linfáticos facilitando así el paso de sustancias al torrente linfático de manera que poco a poco vamos limpiando el organismo, activamos la circulación linfática.

INDICACIONES

La principal función del D.L.M. es su efecto antiedemizante, sirve para inflamaciones y edemas, ya sean producidos por un traumatismo, por poca asimilación de líquidos e incluso los lipedemas (celulitis); en este caso es muy efectivo llegando a provocar el mismo resultado que una liposupción, la diferencia está en que es totalmente indoloro, para nada agresivo contra nuestro organismo aunque los resultados no se ven a corto plazo.

El Drenaje Linfático produce por tanto en nuestro organismo un efecto Antiedemizante (favorece la reabsorción del líquido intersticial), un efecto Neural (acción tranquilizante por estimulación de los receptores del no dolor), efecto Inmunológico y efecto sobre la Musculatura (equilibria el tono muscular).

Indicaciones del DLM: piernas cansadas, piernas hinchadas, mala circulación, retención de líquidos, post-operatorios, inflamaciones diversas...

DRENAJE LINFÁTICO: LIMPIA Y DA ESPLENDOR

El drenaje linfático es una especialidad de masaje que actúa directamente sobre el sistema linfático, responsable de eliminar toxinas y mantener en forma el sistema inmunitario. Su efecto se deja notar sobre la piel porque activa la circulación y mejora la microcirculación. Además, hace frente a la celulitis evitando la retención de líquidos.

La linfa es un líquido transparente y lechoso, rico en células blancas dispuestas a plantar cara a las infecciones motivadas por virus, bacterias u otros procesos que puedan poner en jaque al sistema de defensa.

Esta preciada sustancia circula por el sistema linfático a través de una tupida red de conductos que recorren todo el cuerpo y desembocan en colectores y troncos linfáticos, que finalmente se incorporan al torrente circulatorio. Su misión consiste en aportar oxígeno y nutrientes a las células y recoger de éstas los productos metabólicos de deshecho y las toxinas.

Depura y protege

La circulación linfática está ligada a la sanguínea, aunque a diferencia de la sangre, la linfa circula en una sola dirección; es decir, desde los órganos al corazón. El sistema linfático funciona como aparato de depuración o limpieza, pero también ejerce en calidad de sistema de protección y defensa del propio organismo.

Además, desempeña una función clave en la nutrición de los tejidos; especialmente gracias a su efecto limpiador, que se deja notar sobre la piel. Hay que tener en cuenta que la mayor parte de los tratamientos estéticos generan un incremento de la irrigación, lo que se traduce en una mejora del aporte nutritivo y de oxígeno sobre el área tratada.

Terapia de lujo

El drenaje linfático manual es una terapia de lujo que suma al bienestar corporal que aportan los masajes convencionales su poder para eliminar toxinas y aumentar la respuesta inmunitaria del organismo. Además, está especialmente indicado para preparar los tejidos antes y después de someterse a las distintas intervenciones de cirugía estética.

Se atribuye a los griegos el descubrimiento de los poderes de la llamada sangre blanca. Muchos siglos después llegaron los Vodder, un matrimonio danés de fisioterapéutas, que en los años treinta desarrollaron el Método de Drenaje Linfático (MDL) que presentaron a bombo y platillo en un congreso de salud y belleza de la época.

En un principio, tan sólo un reducido grupo de masajistas y esteticistas siguieron las enseñanzas de los Vodder, pero actualmente es una terapia que goza de un merecido reconocimiento entre la comunidad científica.

En manos de profesionales

En estos momentos, su aplicación se debate entre fisioterapeutas de sólida formación y masajistas y esteticistas que han realizado cursos de especialización al respecto. Resulta de vital importancia asesorarse de la capacidad y experiencia del profesional que lo imparte antes de ponerse en sus manos.

En el tejido conjuntivo se produce el intercambio de líquidos a nivel intersticial. El agua, la grasa y las toxinas ejercen presión sobre él y dan lugar a la aparición de la celulitis. Mediante el masaje manual, esta terapia intenta eliminar el estancamiento de líquidos de una forma natural y no invasiva. Sin embargo, se considera un tratamiento anticelulítico a largo plazo que precisa altas dosis de disciplina y paciencia.

Estiramientos. Stretching: Inicio

Los estiramientos mantienen a los músculos ágiles y flexibles. Son necesarios no sólo para deportistas, sino para todos. Con el día a día la musculatura de todo el cuerpo va acumulando tensión. Con esta técnica podemos flexibilizar los músculos para evitar un exceso de esta tensión y además nos ayuda a eliminarla cuando ya la hemos adquirido.

Hay estiramientos específicos para cada músculo y para cada grupo muscular. Además pueden adaptarse según la edad y el estado de salud del paciente.

Algunos estiramientos estarán indicados para realizarlos uno mismo, y otros estiramientos los realizará el fisioterapeuta en la consulta.

Técnicas de Relajación: Inicio

Controlar la respiración, sentir la diferencia entre un músculo tenso y uno relajado, aprender a percibir en qué parte del cuerpo tenemos tensión, adaptar una secuencia de estiramientos y ejercicios, darse un masaje relajante de vez en cuando... Todo ello, bien enseñado, puede ser de una gran ayuda para nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu, pues estaremos más relajados para vivir más intensamente.

Electroterapia: Inicio

Corrientes Analgésicas: Corrientes tipo TENS, Interferenciales, Megaa, etc. Se utilizan para aliviar el dolor de una parte localizada del cuerpo.

Corrientes de tonificación y de potenciación muscular: Corrientes tipo ENS, Interferenciales, Cuadrangulares, Rectangulares, Megaa, etc. Se utilizan para tonificar o para fortalecer músculos o grupos musculares completos.

Galvanismo e Iontoforesis: Corriente Galvánica. Se utiliza para mejorar el trofismo de una zona (galvanismo) y para la aplicación localizada de ciertos medicamentos (iontoforesis).

Magnetoterapia: Generador de campos magnéticos terapéuticos. Se aplica en procesos inflamatorios, procesos dolorosos y en procesos degenerativos: tendinitis, edema, artritis, artrosis.... favoreciendo el cuadro clínico. Su mayor aplicación la encontramos en las fracturas y fisuras del hueso, ya que acelera la unión del hueso y esta unión es de una resistencia mayor a la osificación normal. (Pulse aquí para más información)

Ultrasonidos y ultrasonoforesis: Los ultrsonidos ayudan a reducir la inflamación y también permiten la aplicación de fármacos en forma de gel (ultrasonoforesis o sonoforesis).

Crioterapia: Inicio

La crioterapia es la utilización del frío como medio terapéutico, gracias a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias.

Termoterapia: Inicio

La termoterapia es la utilización del calor como medio terapéutico, gracias a sus propiedades analgésicas, calmantes y relajantes.

Magnetoterapia: Inicio

    Los Campos Magnéticos han sido empleados con fines terapéuticos por algunas décadas. Habiéndose demostrado ampliamente la interacción con los tejidos biológicos. Entre sus efectos encontramos: alivio del dolor (analgesia), acción anti-inflamatoria y anti-edemagénica, aceleración de curación de fracturas óseas, y muchos más.

    Salvo unos casos concretos, la magnetoterapia conduce a la reducción del tiempo de cura.

    El fisioterapeuta puede aplicar la magnetoterapia como terapia complementaria a un tratamiento físico más extenso (masajes, corrientes, ultrasonidos…), y/o puede utilizarla como tratamiento coadyuvante de otros tratamientos médicos.

    El número de aplicaciones varía, siendo recomendables un mínimo de 10 sesiones. Dependiendo de la finalidad de la aplicación, cada sesión puede oscilar entre 10 y 30 minutos.

    Entre todas las técnicas terapéuticas de física natural, la magnetoterapia indudablemente tiene uno de los mejores índices terapéuticos en virtud de sus numerosos mecanismos de acción y mínimos efectos laterales.

A continuación van unos ejemplos de patologías que podrían beneficiarse de la magnetoterapia:

-Algia Facial.
-Amigdalitis.
-Anquilosis Espondilitis.
-Artritis Reumatoide.
-Artrosis de Cadera.
-Artrosis de Rodilla.
-Artrosis Dorsal.
-Artrosis Húmero-Escapular.
-Artrosis Lumbosacra.
-Artrosis Manos y Pies.
-Asma Bronquial.
-Astenia.
-Bursitis.
-Cefalea Clásica.
-Cefalea Tensión-Muscular.
-Ciatalgia - Isquialgia.
-Colitis.
-Contusiones.
-Convalescencia.
-Dermatitis de contacto.
-Desgarre Muscular.
-Desórdenes Circulatorios Periféricos.
-Desórdenes Metabólicos.
-Diabetes Ancianos.
-Dispepsia.
-Distonía Neuro-Vegetativa.
-Dolor de Espalda.
-Dolor Miembro Fantasma.
-Enfermedad de Scheuermann.
-Epicondilitis.
-Esguince Muscular.
-Fracturas.
-Gastralgia.
-Gastritis.
-Hematoma.
-Hepatopatía Crónica de -Miocardio.
-Heridas.
-Hipertonía.
-Insomnio.
-Lesión Cerebral Vascular.
-Luxación.
-Mal de Crohn.
-Migraña.
-Miositis.
-Nefriclerosis.
-Neuralgia Braquial.
-Neuralgia del Trigémino.
-Neuralgia Intercostal.
-Osteoporosis.
-Parálisis Parcial.
-Periartritis Húmero-Escapular.
-Pseudo-Atrosis.
-Quemaduras.
-Sinusitis Aguda.
-Sinusitis Crónica.
-Tendinitis.
-Torceduras.
-Úlcera Crural.
-Úlcera Gastroduodenal.
-Etc.

Contraindicaciones:

-Personas con marcapasos.
-Tuberculosis.
-Diabetes juvenil.
-Infección hongos o virus.
-Embarazadas.

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Diccionario de Conceptos

Tendinitis: Inicio

Como su propio nombre indica, se trata de una inflamación ("-itis") en un tendón. Si la inflamación se localizara en la vaina que envuelve al tendón hablaríamos de tendosinovitis.

Las causas pueden ser muy diversas. Es muy importante tratar las tendinitis cuanto antes para evitar que la lesión cronifique.

Esguince: Inicio

Es la lesión de un ligamento. Hay diversos grados de esguince según la gravedad del mismo (Grado I, Grado II y Grado III).

Pueden producirse esguinces en muchas partes del cuerpo, siendo más comunes en: tobillos, muñecas, rodillas, zona de las costillas, dedos, cervicales...

Tortícolis: Inicio

Es la contracción prolongada de los músculos del cuello que hace que la cabeza gire hacia un lado. Los músculos más comúnmente afectados son: Trapecio, Elevador de la Escápula y los Escalenos.

La tortícolis del adulto suele ser por una mala postura, un mal movimiento, exposición a una corriente de aire... Mientras en recién nacidos puede haber una tortícolis congénita ya presente en el nacimiento y puede ser causada por una mala posición de la cabeza del feto en el útero, por una lesión prenatal de los músculos o por problemas de suministro sanguíneo al cuello.

Contractura Muscular: Inicio

Unas cuantas fibras de un músculo se han quedado contraídas y no se relajan de forma natural. Esta zona contracturada no deja al músculo realizar bien su función, por lo que aumenta la tensión muscular y hace que otros músculos traten de compensarlo, contribuyendo así a una fatiga muscular de varios músculos y a que aparezcan nuevas contracturas en éstos.

Con el tiempo, si no se trata, la contractura se fibrosa convirtiéndose en un tejido cicatricial sin elasticidad y causando así un debilitamiento y mala función del músculo en cuestión..

Atención a domicilio

La atención domiciliaria en rehabilitación es fundamental. Se refiere a la asistencia de personas que no pueden salir de su domicilio, bien porque son demasiado mayores, bien porque están recién operados, bien porque padecen alguna problemática que les impida desplazarse o ser desplazados por familiares.

El fisioterapeuta valora a la persona que solicita este tipo de atención para determinar si efectivamente no puede desplazarse a la clínica. No se trata de hacer más cómodas a las personas, sino asistir a domicilio a quien realmente lo necesita.

Este establecimiento tiene las correspondientes licencias y acreditaciones oficiales para llevar a cabo los servicios ofertados y estar abierto al público.

- Eulogio Felipe López -

Diplomado en Fisioterapia por la Universidad Miguel Hernández de Elche (UMH)

Colegiado nº 983 - Colegio Oficial de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana.

Reconocimiento honorífico de "Universitario 5 Estrellas" por la UMH

(por una formación integral)

Delegado provincial en Alicante de la SEFIP

(Sociedad Española de Fisioterapia en Pediatría)

Post-Grado de Formación Especializada en Fisioterapia Pediátrica

(Universidad Internacional de Cataluña)

Cuidado Psicosocial en Pacientes Hospitalizados

(Universidad Menéndez Pelayo. Valencia)

Participación como ponente en varios eventos